A importância do cálcio na saúde dos dentes e ossos: alimentos ricos neste mineral
O cálcio é um mineral essencial para a manutenção da saúde dos dentes e ossos. Ao consumir alimentos ricos neste nutriente, é possível garantir a adequada formação e fortalecimento destas estruturas tão importantes para o nosso corpo. Mas você sabe quais são os alimentos que oferecem maior quantidade de cálcio? E como incluí-los na sua …
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